Mach es dir bequem und sorge dafür, dass du die nächsten 20 min nicht gestört wirst oder höre die Meditation vor dem Einschlafen.
Tiefen-Entspannung
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Mach es dir bequem und sorge dafür, dass du die nächsten 20 min nicht gestört wirst oder höre die Meditation vor dem Einschlafen.
